NEU: Buggy-Vital ist Krankenkassen zertifiziert! *

Für alle Mamas, die gern mit Rückenwind trainieren!

Bei diesem Kurs kannst du ganz einfach das Praktische mit dem Nützlichen verbinden. Mach den Spaziergang im Park zu einem frischen Erlebnis, bei dem du deine Ausdauer steigerst,
gegen eventuell noch vorhandene Babypfunde kämpfst, dein allgemeines Wohlbefinden verbesserst und neue Kontakte zu anderen Müttern knüpfst.

Da wir mit zwei verschiedenen Kurs-Leveln trainieren, kann jeder unabhängig vom eigenen Fitnessgefühl jederzeit mitmachen.

Für Einsteiger gibt es das Schildkröten-Level und für Fortgeschrittene das Hasen-Level.

Vor deinem sportlichen Einstieg solltest du einen Rückbildungskurs besuchen, denn diesen ersetzt Buggy-Vital nicht. Der Outdoor-Kurs baut jedoch gezielt auf die Rückbildungsgymnastik auf.

Checkliste für den Kurs:

•  Jedes Kinderwagenmodell ist für den Kurs geeignet

•  Das Baby sollte mindestens 3 Monate alt sein, nach oben ist das Alter offen

•  Trinkflasche für Mama und Kind

•  Sportkleidung, Sport- bzw. Laufschuhe

•  An schönen Tagen eine Decke oder Matte

* Nähere Informationen zur Bezuschussung des Kurses bitte bei der jeweiligen Krankenkasse erfragen