NEU: Känguru-Vital ist Krankenkassen zertifiziert! *

Für aktive Mütter und glückliche Babys!

Dieses neuartige und ganzheitliche Konzept wurde für Mütter mit Babys im Alter von 3 – 11 Monaten entwickelt.

Das Ganzkörpertraining bietet dir einen effektiven Mix aus Kräftigungs-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen. Dabei trainieren wir genau die Muskelgruppen, welche durch die Geburt, das Stillen und das Tragen des Babys besonders beansprucht werden.

Außerdem zeigen wir dir kleine Tricks, wie du deine Fitness durch den bewegten Mama-Alltag optimieren kannst.

Das Baby genießt den engen Kontakt zur Mama und hat Spaß an der Bewegung.

Lass dich von der speziell für Mutter und Baby zusammengestellten Musik mitreißen.

Ihr solltet euch vor Kursbeginn ausreichend von der Geburt erholt und einen Rückbildungskurs besucht haben, denn diesen ersetzt unser Kurs nicht. Känguru-Vital baut jedoch gezielt auf die Rückbildungsgymnastik auf.

Checkliste für den Kurs:

• bequeme Sportsachen, eventuell Turnschuhe (ist abhängig vom Kursraum)
• Trinkflasche
• Handtuch
• Wechselbody fürs Baby, Spucktuch
• Babytragegurt

* Nähere Informationen zur Bezuschussung des Kurses bitte bei der jeweiligen Krankenkasse erfragen