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Die ganzheitliche und sportliche Rückbildung im Prenzlauer Berg!   Wenn du nach deiner Schwangerschaft eine optimale Rückbildung anstrebst, dann reicht es einfach nicht aus, einfach nur ein paar Situps und irgendwelche PoÜbungen zu machen. Das kann sogar kontraproduktiv und ungesund sein! Bei Beckenbodenschwäche nur die Schließmuskulatur zu...

Der Alltag unserer Kinder in einer modernen Welt ist fast täglich geprägt von vielen verschiedenen Sinneseindrücken, manchmal auch von Hektik und sogar Stress. KinderYoga bietet schon den ganz Kleinen eine gute Möglichkeit, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen. Durch diese Ruhe können sie in...

Durch Schwangerschaftsgymnastik deine Geburt und Rückbildung erleichtern! Sobald ein Baby im Bauch einer Frau heranwächst, trägt sie die doppelte Verantwortung. Für sich und ihr Ungeborenes. Hast du das auch schon bei dir beobachtet? Seit du schwanger bist, hinterfragst du deinen eigenen Lebensstil ganz genau. In der Schwangerschaft schaffen wir...

Interview mit Kristina Basiner  Kristina, wie bist du zu deinem Beruf bzw. zu Glücksmama gekommen?  Das hat sich ganz von allein ergeben. Nach meinem Sport- und Schauspielstudium habe ich einige Zeit auf zwei Babys aufgepasst und viel Zeit mit anderen Müttern verbracht. Dabei haben wir angefangen, gemeinsam mit...

Ich wurde vor Kurzem zu meinem ersten Blessingway meiner lieben Freundin und Hebamme Alex eingeladen und musste gleich erstmal die Suchmaschine befragen, weil ich das noch gar nicht kannte. Ein Blessingway ist eine alte indianische Tradition, bei der Frauen zusammenkommen, um eine Schwangere zu ehren...