Mindful Mama Soul Session
Kraft schöpfen, Fokus finden, Alltag beseelen, zu sich selbst zurückfinden, Körper spüren, zur Ruhe kommen, in Stille sein
Muttersein heißt, permanent in Beziehung zu sein und an alles zu denken. Noch ein Geschenk für den nächsten Kindergeburtstag, das Essen für die Brotbox, den Kuchen für das Schulfest und dazu noch den Trotzanfall des Kindes empathisch begleiten. Außerdem sammeln sich die Emails auf der Arbeit an. Im Kindergarten hast du vergessen, das Frühstücks-Obst abzugeben. Ganz gleich, an was du alles gedacht und was du alles hinbekommen hast, du fühlst dich schlecht. Du bist oft kraftlos.
In der Mindful Mama Soul Session ist Zeit, um ganz bei dir zu sein und Kraft zu schöpfen. Du holst dir die Energie zurück, die durch die vielen Anforderungen des Mutterseins verschüttet ist, praktizierst Selbstliebe und verbindest dich mit der Lebensfreude in deinem Herzen.
Klar, entspannt und mit neuem Auftrieb gehst du nach Hause, zurück in dein Familienleben. Mit neuer Perspektive meisterst du so manch´ stressige Situation im Familienalltag mit mehr Gelassenheit.
Ein Abend, an dem du dir erlaubst, nicht Zuhause zu sein, und ohne schlechtes Gewissen dir etwas Gutes tust.
Das alles geschieht durch: Atemtechniken, Körperreisen, angeleitete Meditationen, inspirierende Geschichten, Musik und ausgewählte Coachingtools.
Nächste Termine:
13. März 2020, 19:30 – 21:00 Uhr „Selbstmitgefühl entwickeln – Angstmachern und Stressfallen achtsam begegnen“
24. April 2020, 19.30 – 21:00 Uhr „Fokus finden – was ist mir wirklich wichtig?“
Deine Investition:
25,00€ pro Stunde
Empowered Mom- Dein Stil im Alltag mit Kids und im Beruf
3 Module
3 Freitage: 19:15 – 20:45 Uhr (90 min)/ 19:15 – 21:15 Uhr (120 min) / 19:15 – 20:45 Uhr (90 min)
- Stilfindung für Mütter: 1,5h
Wer bin ich, was möchte ich ausstrahlen? Wie werde ich wahrgenommen, was braucht es noch? Muss ich so sein wie vor der Geburt oder bin ich mehr als das? Hausaufgabe bis zum letzten Modul: Erstellen eigener Stil mit Moods Print oder digital möglich.
- Eine Tasche voll mit deiner Kleidung zu einem bestimmten Thema mit Stylisten-Duo Maren & Janine: 2h
– Neue Kombination von Stylistinnen Janine & Maren mit deinen mitgebrachten Kleidungsstücken
– Ausprobieren neuer Looks mit Kleidung und Accessoires, die Stylistinnen mitbringen
– Tipps & Feedback der Stylistin und lernen sich richtig im Spiegel zu sehen
- Wie funktioniert Stil im Alltag mit Kindern: 1,5h
Praktische Tipps und Tricks maßgeschneidert auf deine Lebenssituation! Auswertung Moods! Was braucht es noch?! Erstellung persönlicher Shopping-List!
Deine Investition:
119,00€ für alle 3 Module
FotoWorkshop
Du hast eine tolle Kamera, aber Du weißt nicht, wie Du mit ihr umgehen sollst?
Du willst mehr Fotos von Deinem Kind machen, Dir fehlen aber die Ideen?
Dann bist Du bei unserem Fotokurs genau richtig!
Am Ende des Fotokurses wirst Du wissen wie…
- das mit ISO, Blende und Zeit funktioniert
- Deine Fotos durch die richtige Perspektive und dem perfekten Ausschnitt Interessanter wirken
- Du selbst mit natürlichem Licht fantastische Kinderfotos machst
Einfach, verständlich und praxisnah:
Bringe Deine Kamera und wenn du möchtest auch Dein Baby mit zum Kurs.
Du setzt direkt das Gelernte mit der eigenen Kamera um und wirst mit uns gemeinsam viele verschiedene Motivideen ausprobieren.
Deine Investition:
39,00€
Nächster Termin:
Freitag, 20.03., 13:00-15:00 Uhr
Wir sind Cindy und Kay aus Berlin, haben uns 2002 kennen und lieben gelernt, sind Eltern von zwei wundervollen Töchtern und gehen auch beruflich unseren Weg gemeinsam.
Unsere Töchter zeigen uns jeden Tag aufs Neue, was es heißt eine Familie zu sein und worum es wirklich geht – um die LIEBE. Sie waren es auch, die uns bewusst gemacht haben, das Momente vergänglich sind und die Zeit viel zu schnell vergeht.
Das ist der Grund warum wir tun was wir tun. Und wir lieben es.
Wir begleiten euch als Familien mit unseren Kameras und dokumentieren ein kleines Stück eures Lebens. Wir geben keine Regieanweisungen, greifen nicht ein, geben kein Konzept vor. Wir fotografieren, wie ihr seid und lebt. Eine echte Familienreportage zeigt das echte Leben und schafft echte Erinnerungen. Mit unseren Familienreportagen erzählen wir Geschichten. Wenn du willst, auch deine.
Wir lieben die Abwechslung und die Spontanität, die Herausforderungen und das Neue. Kinder, die wild durch die Wohnung rennen, im Schlafanzug sitzen am Frühstückstisch, unaufgeräumte Kinderzimmer und chaotische Tage. Spaziergänge durch die Stadt mit einem Eis in der Hand und an Orten, die wir noch nicht kannten.
Und wir lieben alle diese alltägliche Momente in Bilder festzuhalten.
Erste-Hilfe-Kurse für Eltern
Die nächsten Erste-Hilfe-Kurse für Eltern im GlücksmamaStudio finden an folgenden Terminen statt:
- Freitag, 28.02.2020, 15:00-18:30 Uhr
- Freitag, 03.04.2020, 15:00-18:30 Uhr
- Freitag, 19.06.2020, 15:00-18:30 Uhr
- Freitag, 11.09.2020, 15:00-18:30 Uhr
Eure Babys und Kinder könnt ihr gern mitbringen!
Im Erste-Hilfe-Kurs mit Regina lernst du die richtigen Maßnahmen für Notfälle bei Babys und Kindern. Es geht u.a. um die Themen Verschlucken, Verbrennen, Wiederbelebung, Fieberkrampf und Vergiftung.
Regina ist ehemalige Kinderkrankenschwester und Mutter von fünf Kindern. Sie hat einen großen Erfahrungsschatz, gestaltet den Kurs sehr anschaulich und auch mit viel Humor. Am Ende des Kurses fühlst du dich gestärkt und informiert, um in einem eventuellen Notfall besonnen zu reagieren. Dein Kind ist im Kurs herzlich willkommen.
Wir bieten während des Kurses Kaffee, kleine Snacks und Erfrischungsgetränke zum Verkauf an.
Deine Investition:
45,00€ pro Person
80,00€ pro Paar
Die Anmeldung für den Erste-Hilfe-Kurs erfolgt direkt über die Homepage von „Erste Hilfe für Kinder“ von Janko von Ribbeck.
Dance&Prosecco
In diesem Kurs wird geschwitzt! Es erwartet dich ein knackiges Workout bestehend aus stärkenden Ganzkörperkräftigungsübungen und schweißtreibenden Cardio-Intervallen. Musikalisch gibt es jeden Monat ein neues Thema: Schlager, 90er Jahre, Dirty Dancing, Lateinamerikanische Rhythmen und und und. Wir lassen die Woche bei “Dance&Prosecco” ausklingen und gönnen uns am Ende der Stunde natürlich einen Prosecco (auch alkoholfrei möglich).
Deine Investition:
29,00€
Nächste Termine:
06. März 2019, 19:30-22:30 Uhr
17. April 2019, 19:30-22:30 Uhr
12. Juni 2019, 19:30-22:30 Uhr
21. August 2019, 19:30-22:30 Uhr
09. Oktober 2019, 19:30-22:30 Uhr
18. Dezember 2019, 19:30-22:30 Uhr
Bauch & Rücken Workout
60 Minuten IntensivTraining am Samstag!
Nächste Termine:
- 14.03.2020, 13:30 Uhr
Die Plätze sind auf 12 Teilnehmer begrenzt!
Deine Investition:
19,90€
Workshop für den Papa: „Ganzheitliches RückenTraining“
Nächste Termine:
- 14.03.2020, 10-11:30 Uhr (ohne Baby)
Der Workshop wird den Männern zeigen wie wichtig Körperhaltung, Bauch, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur sind, um gesund&fit zu bleiben!
Im Workshop gibt jede Menge Tipps für den Alltag, so dass das Gelernte optimal zuhause umgesetzt werden kann.
Die Plätze sind auf 12 Teilnehmer begrenzt!
Deine Investition:
29,00€
Papa-RückenWorkout mit Baby
Nächste Termine:
- 07.03.2020, 10:00-11:00 Uhr
- 30.05.2020, 10:00-11:00 Uhr
Der Kurs ist für alle Väter, die neue Impulse für ihr Training und Alltag haben wollen, egal welches FitnessLevel…und dein Baby ist mit dabei!!
Die Plätze sind auf 12 Teilnehmer begrenzt!
Deine Investition:
19,90€
Workshop Beckenboden
Das Intensivtraining, um ganz bewußt verschiedene Bereiche des Beckenbodens anzusteuern
Nächste Termine:
- 29.02.2020, 10:00-11:30 Uhr
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 14 Plätze begrenzt!
Deine Investition:
29,00€
Workshop Rektusdiastase
Das Intensivtraining, um auch im Alltag ganz bewußt deine Körpermitte zu stärken
Nächste Termine:
- 07.03.2020, 11:30-13:00 Uhr
Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 14 Plätze begrenzt!
Deine Investition:
29,00€
Wir werden immer wieder neue Events für dich anbieten.
Schaue einfach immer wieder mal auf die Seite oder melde dich zum Newsletter an, damit du immer auf dem Laufenden bleibst und nichts verpasst!
