fbpx

Schwangerschaftsgymnastik
Babybauch Vital

Dein auf deine Bedürfnisse abgestimmter  Schwangerschaftskurs mitten in Berlin Friedrichshain

Damit du dich auch mit Babybauch perfekt bewegt fühlst, ist dieser Kurs …

  • ein effektives Ganzkörpertraining
  • CANTIENICA®-Beckenbodentraining
  • ein super Rückenworkout
  • Prävention und ein leichterer Einstieg in die Glücksmama-Rückbildung

Deine Investition

  • 175,00 €* (10er-Ticket**)
  • 20,00 € Einzelstunde
  • 15,00 € Probestunde
Die schwangere Kristina von der Seite

Deine Checkliste

  • bequeme Kleidung
  • Handtuch
  • Trinkflasche
  • 15,00 € für die Probestunde

 

*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs im Anschluss als Beckenboden-Training mit mindestens 75,00 €. So bleibt für dich ein Eigenanteil von maximal 100,00 €. Das sind nur 10,00 € pro Kursstunde!

**12 Wochen gültig

 

Babybauch Vital wird von folgenden Krankenkassen als “Beckenboden-Training” (Kurs-ID: 20160401-759638) bezuschusst: TK, DAK, Barmer, AOK, KKH-Allianz, alle BKKs und weitere Kassen. Nähere Informationen zur Bezuschussung des Kurses bitte bei Glücksmama erfragen!


Kursorte

Glücksmama Babybauch Vital

Einstieg in den Kurs  jederzeit nach Absprache möglich!

GlücksmamaStudio (Döringstraße 2 / Haupteingang Ecke Simplonstraße, 10245 Berlin)

Montag:      18:45 – 19:45 Uhr (nur noch bis 22.07.)
Dienstag:     18:00 – 19:00 Uhr
Mittwoch:    11:00 – 12:00 Uhr oder 18:45 – 19:45 Uhr (NEU ab 31.07.!)
Donnerstag: 18:45 – 19:45 Uhr (NEU ab 05.09.!)

Mehr lesen

Babybauch Vital ist unser spezielles Ganzkörpertraining für Frauen in der Schwangerschaft.

Eine besondere Zeit liegt vor dir: Neues Leben wächst in dir, du bist das erste Zuhause deines Babys. Wir begleiten dich mit viel Glücksenergie!

Wenn du eine normal verlaufende Schwangerschaft hast, dann steht deinem Sportkurs mit wachsendem Babybauch nichts im Wege. Im Gegenteil: Bewegung und Fitness tun dir und deinem Baby bzw. deinen Babys gut und bereiten euch optimal auf das Geburtserlebnis vor.
Wir arbeiten in den Kursen mit wichtigen Elementen aus dem Cantienica-Beckenboden-Training sowie verschiedenen Stundenschwerpunkten: Beweglichkeit, Kräftigung, Körperhaltung, Atmung, Ausnutzung der tiefliegenden Muskulatur und die mentale Vorbereitung auf die Geburt stehen im Fokus. Die Intensität beim Sport bestimmst du. Viele unserer Übungen lassen sich super im Alltag einbauen, sodass du präventiv etwas für deine Gesundheit tust.

Der Einstieg ist ab der der 13. SSW möglich! Du kannst den Kurs bis zum Ende deiner Schwangerschaft machen und damit dir und deinem Baby besondere Aufmerksamkeit schenken.

Montags, dienstags, mittwochs und donnerstags gibt es im GlücksmamaStudio jeden Tag ein oder zwei Kurse für dich; vormittags oder abends.

Damit wir die Kurse perfekt organisieren können, wäre es toll, wenn du dich bei uns vorher zu einer Probestunde anmeldest!

Wenn für dich Friedrichshain einfach zu weit weg sein sollte, dann trainiere in deiner Schwangerschaft einfach flexibel zuhause und buche gleich unseren Onlinekurs, der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird!
Wir freuen uns auf dich & dein Baby!

Unser Babybauch Vital-Kurs ist nicht in deiner Nähe, du möchtest ihn aber unbedingt machen?

Kein Problem: Dann machst du einfach den Onlinekurs! Der Onlinekurs wird bei Glücksmama von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst!

Wenn du bereits einen Kurs bei uns belegt hast, dann meld‘ dich bei uns für deinen Glücksmama Onlinekurs-Gutschein. 🙂

Die Skyline von Berlin als Linienzeichnung