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Kurs Glücksmama Bodyshape mit Baby in Berlin

Deine Rückbildung ist vorbei, Du hast genug Power und willst mehr?

Dann ist Bodyshape mit Baby Dein perfekter Folgekurs!

In den ersten 25 Minuten stärken wir unseren Körper auf der Matte und die Babys können spielen, staunen und sich austoben. Den Rest der Stunde wird mit Tragegurt oder Tragetuch beim Ausdauer Teil geschwitzt. Das ist der bezauberndste Teil der Stunde, weil die Babys schlummern, kuscheln oder einfach nur die Mama-Nähe genießen. Herrlich!

Mehr Informationen

Du hast Deinen ersten Rückbildungskurs abgeschlossen und hast jetzt Lust auf mehr? Oder Du bist noch gar nicht zu einem Rückbildungskurs gekommen und Dein Baby ist nun schon sehr mobil? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Dich.

 

In unserem Aufbaukurs trainieren wir weiter die tiefliegende Beckenbodenmuskulatur und Du lernst, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Mit knackigen Übungen für eine stabile Rumpfmuskulatur stärken wir Deine Körperhaltung und kümmern uns um genau die Regionen, welche durch das Stillen und Tragen des Babys besonders gefordert sind. Um noch ein bisschen Schwung hineinzubringen, wird das Kursformat um einen aktiven, vor Glückshormonen sprühenden, Herz-Kreislauf-Teil ergänzt. In diesem kann Dein Baby herrlich an Dich gekuschelt in einer Babytrage/Tragetuch schlummern oder uns beim Schwitzen beobachten.

 

Wir freuen uns auf Dich und Dein Baby!

Deine Investition

  • 149,00 €* (10er Ticket**)
  • 20,00 € Einzelstunde
  • 10,00 € Probestunde

Deine Checkliste

  • Bequeme Sportsachen
  • Trinkflasche
  • Handtuch
  • Wechselbody
  • Spucktuch
  • Tragetuch/Tragegurt
  • 10,00 € für die Probestunde

* Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs im Anschluss mit 75,00€.

** 12 Wochen gültig

Kursorte

Glücksmama Kurs Bodyshape in Berlin Pankow

 

Amalie (Breitestr. 2, 13187 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
Dienstag* Jede Woche 14:15 – 15:15 Uhr

*Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich, ab 09.01.2018

Glücksmama Kurs Bodyshape in Berlin Steglitz

 

SDAC (Lepsiusstr. 14, 12163 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
Freitag* Jede Woche 10:45 – 11:45 Uhr

*Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

Glücksmama Kurs Bodyshape in Berlin Friedrichshain

 

Amitola (Krossenerstr. 35, 10245 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
 Montag* Jede Woche 10:45 – 11:45 Uhr

*Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

Glücksmama Kurs Bodyshape in Berlin Prenzlauer Berg

 

Zwergenland (Jablonskistr. 25, 10405 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
Donnerstag* Jede Woche 10:45 – 11:45 Uhr

*Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

Glücksmama Kurs Bodyshape in Berlin Schöneberg

 

KiezOase (Barbarossastr. 64, 10781 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
Montag* Jede Woche 10:00 – 11:00 Uhr

*Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich