Kristina und Lola lachen im Glücksmama Studio Friedrichshain

Rückbildungs-Folgekurs in Berlin: Bodyshape mit Baby – LIVE ONLINE!

Deine Rückbildung ist abgeschlossen, aber das reicht dir noch lange nicht?!

Dann ist Bodyshape mit Baby dein perfekter Folgekurs!

Corona hält uns nicht auf, Bewegung ist jetzt umso wichtiger - lass uns gemeinsam LIVE ONLINE trainieren!

Corona wird uns weiterhin begleiten, Sportstudios wie unseres werden noch Wochen geschlossen sein. Macht nichts: Unser krankenkassenzertifizierter Kurs Bodyshape mit Baby findet exklusiv als Live-Online-Präventionskurs für dich statt!

 

Wir starten deinen 8-wöchigen Präventionskurs am Dienstag, 9.2.2021 um 11:00 Uhr! Jeden Montag eine Stunde Cardio-und Ganzkörperkrafttraining mit GLÜCKSMAMA. Gestreamt wird über Zoom. Du kannst dich bequem per Mail bei uns anmelden und erhältst dann alle weiteren Informationen: mail@gluecksmama.de

 

Der Kurs wird als Präsenzkurs, der live online stattfindet, im Anschluss von deiner gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst. Alle Infos dazu findest du weiter unten.*

 

GESCHENKT: Zur Buchung bekommst du unseren GLÜCKSMAMA Livestream für 12 Monate geschenkt! Hier findest du weitere Kurse, die dich sportlich begleiten und herausfordern.

Freu dich auf:

 

  • Rektusdiastase-Check
  • Bauch-Beine-Po-Workout
  • Beckenbodentraining
  • Rückenstärkung
  • Herz-Kreislauf-Training mit Baby kuschelig in der Trage (15-20 Min.)

Deine Investition

  • 179,00 €* (8er-Ticket)
  • 20,00 € Einzelstunde
  • 15,00 € Probestunde
2 Mamas sitzen am Boden, eine hat ein Baby auf den Knien, alle lachen

Deine Checkliste

  • bequeme Sportsachen
  • wir trainieren barfuß oder mit rutschfesten Socken
  • Trinkflasche
  • Handtuch
  • Tragetuch/Tragegurt
  • 15,00 € für die Probestunde
    • 15,00 € für die Probestunde

Zuschuss von deiner gesetzlichen Krankenkasse!

*Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als Präventionskurs „Cardiofitness – Gesundheit durch Herz-Kreislauf-Training“ (Kurs-ID: 20190320-1096128) im Anschluss mit mind. 75,00 €. Dazu erhältst du am Ende deines Kurses eine Teilnahmebescheinigung von uns. Dein Eigenanteil: maximal 104,00€.

Kursorte

Glücksmama Bodyshape im GLÜCKSMAMA Studio

 

ACHTUNG: Derzeit finden keine Präsenzkurse im GLÜCKSMAMA Studio statt!

Wir trainieren aber LIVE ONLINE mit dir ab 9.2. – bitte wieder hochscrollen.

Mehr Informationen

Du hast deine Rückbildungsgymnastik abgeschlossen und hast jetzt Lust auf mehr? Oder du bist noch gar nicht zu einem Rückbildungskurs gekommen und dein Baby ist nun schon sehr mobil? Dann ist dieser Sportkurs mit Baby genau das Richtige für dich!

 

In unserem Rückbildungsfolgekurs trainieren wir weiter deine Beckenbodenmuskulatur und du lernst, diese noch sicherer im Alltag einzusetzen. Mit knackigen Übungen für eine stabile Rumpfmuskulatur stärken wir deine Körperhaltung und kümmern uns um genau die Regionen, die mit Baby besonders gefordert sind. Um noch ein bisschen Schwung hineinzubringen, wird das Kursformat um einen aktiven, vor Glückshormonen sprühenden Herz-Kreislauf-Teil ergänzt. In diesem kann dein Baby herrlich an dich gekuschelt in einer Babytrage/einem Tragetuch schlummern oder uns beim Schwitzen beobachten.

 

Wir freuen uns auf dich und dein Baby!

Die Skyline von Berlin als Linienzeichnung