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Bodyshape-Sportkurs ohne Kind

Für alle Mamas, die gern ohne Baby weiter trainieren wollen!

Dieser Kurs ist ein effektives Ganzkörper-Workout. Durch einen optimalen Mix von Ausdauer- und Kräftigungsübungen fließen in dieser Stunde Elemente aus Tanz, Aerobic, Rückenfit, Beckenboden-Training, Pilates, Yoga und klassischen Bauch-Beine-Po-Übungen zusammen.

Am Ende der Stunde gibt es einen Entspannungsteil, in dem du verschiedene Beweglichkeitsübungen und Atemtechniken kennenlernst.

Eine kleine Auszeit nur für dich zum Energietanken!

Deine Investition

  • 175,00 €* (10er-Ticket**)
  • 20,00 € Einzelstunde
  • 15,00 € Probestunde
Kristina hebt Gewicht - Foto von hinten.

Deine Checkliste

  • bequeme Sportsachen
  • Handtuch
  • Trinkflasche
  • 15,00 € für die Probestunde

*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als „Cardiofitness – Gesund durch Herz-Kreislauf-Training“ (Kurs-ID: 20190320-1096128) im Anschluss mit mindestens 75,00€. Damit bleibt dir ein Eigenanteil von maximal 100,00 €. Das sind nur 10,00 € pro Kursstunde! Nähere Informationen zur Bezuschussung des Kurses bitte bei Glücksmama erfragen!

**12 Wochen gültig

Kursorte

Glücksmama Bodyshape ohne Baby in Berlin Friedrichshain

 

GlücksmamaStudio (30min outdoor, 30min indoor)

 

Tag Datum Uhrzeit
Donnerstag Jede Woche 20:00 – 21:00 Uhr

Glücksmama Bodyshape ohne Baby in Berlin Rummelsburg

 

Outdoor: Rummelsburger Bucht (Treffpunkt: Medaillonplatz, 10317 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
Mittwoch Jede Woche 19:30 – 20:30 Uhr
Die Skyline von Berlin als Linienzeichnung