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Kurs Glücksmama Bodyshape ohne Baby in Berlin

Für alle Mamas, die auch gern mal ohne Baby trainieren!

Dieser Kurs ist ein effektives Ganzkörper-Workout. Durch einen optimalen Mix von Ausdauer- und Kräftigungsübungen fließen in dieser Stunde Elemente aus Tanz, Aerobic, Rückenfit, Beckenbodentraining, Pilates, Yoga und klassischen Bauch-Beine-Po-Übungen zusammen.

Am Ende der Stunde gibt es einen Entspannungsteil, in dem Du verschiedene Beweglichkeitsübungen und Atemtechniken kennenlernst.

Eine kleine Auszeit nur für Dich zum Energie tanken!

Deine Investition

  • 149,00 €* (10er Ticket**)
  • 20,00 € Einzelstunde
  • 10,00 € Probestunde

Deine Checkliste

  • Bequeme Sportsachen
  • Handtuch
  • Trinkflasche
  • 10,00 € für die Probestunde

 

*BodyShape ist als Cardio-Fitness Krankenkassen zertifiziert. Nähere Informationen zur Bezuschussung des Kurses bitte bei Glücksmama erfragen!

**12 Wochen gültig

Kursorte

Glücksmama Kurs Bodyshape ohne Baby in Berlin

 

Zwergenland (Jablonskistraße 25, 10405 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
Donnerstag Jede Woche 20:15 – 21:15 Uhr

Glücksmama Kurs Bodyshape ohne Baby in Berlin

 

Rummelsburger Bucht (Treffpunkt: Medaillonplatz, 10317 Berlin)

 

April – September (Outdoor)

 

Wir-Verein (Erich-Müller Straße 9, 10317 Berlin)

 

Tag Datum Uhrzeit
Mittwoch Jede Woche 20:00 – 21:00 Uhr