Bodyshape-Sportkurs ohne Kind

Für alle Mamas, die gern ohne Baby weiter trainieren wollen!

Dieser Kurs ist ein effektives Ganzkörper-Workout. Durch einen optimalen Mix von Ausdauer- und Kräftigungsübungen fließen in dieser Stunde Elemente aus Tanz, Aerobic, Rückenfit, Beckenboden-Training, Pilates, Yoga und klassischen Bauch-Beine-Po-Übungen zusammen.

Am Ende der Stunde gibt es einen Entspannungsteil, in dem du verschiedene Beweglichkeitsübungen und Atemtechniken kennenlernst.

Eine kleine Auszeit nur für dich zum Energietanken!

Deine Investition

  • 179,00 €* (8er-Ticket)
  • 20,00 € Einzelstunde
  • 15,00 € Probestunde
Kristina hebt Gewicht - Foto von hinten.

Deine Checkliste

  • bequeme Sportsachen
  • Handtuch
  • Trinkflasche
  • 15,00 € für die Probestunde

*Alle gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs als „Cardiofitness – Gesund durch Herz-Kreislauf-Training“ (Kurs-ID: 20190320-1096128) im Anschluss mit mindestens 75,00€. Damit bleibt dir ein Eigenanteil von maximal 104,00 €. Das sind nur 13,00 € pro Kursstunde! Nähere Informationen zur Bezuschussung des Kurses bitte bei Glücksmama erfragen!

Kursorte

Glücksmama Bodyshape ohne Baby in Berlin Friedrichshain

 

Stadtpark Lichtenberg, An der Parkaue, 10367 Berlin (Wiese hinter dem Theater)

 

Tag Datum Uhrzeit
Donnerstag ab 13.08.2020 20:15 – 21:15 Uhr

Glücksmama Bodyshape ohne Baby in Berlin Rummelsburg

 

Outdoor: Medaillonplatz, 10317 Berlin Rummelsburg (an der Tischtennisplatte)

 

Tag Datum Uhrzeit
Dienstag ab 11.8.2020 19:30 – 20:30 Uhr
Die Skyline von Berlin als Linienzeichnung