Bild mir rosa Rosen vom Glücksmama Studio

Neue Kurse im GlücksmamaStudio

Hebammensprechstunde

Du bist schwanger und hast immer noch keine Hebamme für dich gefunden?

Unsere Hebamme Alice bietet dir im Rahmen einer Hebammensprechstunde im GlücksmamaStudio Raum und Zeit für deine Fragen!

Wann?
immer mittwochs von 12:00-14:00 Uhr

Deine Investition: 
Die Kosten werden von deiner Krankenkasse übernommen.

Bitte unbedingt VORHER anmelden!
Mobil.: 017682015571 (Hebamme Alice)
Montag bis Freitag in der Zeit von 9:00-15:00 Uhr. Gern kannst du auch eine Nachricht auf dem AB hinterlassen
Mail: Alice_schulz90 at web.de

Hier findest du mehr Informationen über die Hebammensprechstunde:

Bodyshape & Deep Relax

Mit gezielten Kräftigungsübungen verbinden wir im Bodyshape und Deep Relax die tiefliegende Beckenbodenschicht mit großen Muskelgruppen, wie Oberschenkel-, Gesäß-, Rücken- und Bauchmuskulatur. Gemeinsam arbeiten wir an der Verbesserung deiner Rektusdiastase, wenn sie noch vorhanden ist. Ebenso aktivierst du in der Kursstunde dein Herz-Kreislauf-System mit Elementen aus Tanz, Aerobic und dem Intervalltraining. So erlebst du ein effektives Ganzkörper-Workout, das dich fit für deinen Alltag mit Kind macht. 

Abgerundet wird die Stunde mit einem ausgiebigen Entspannungsteil, in dem du verschiedene Beweglichkeitsübungen, Atemtechniken und Entspannungsverfahren kennenlernst. Eine kleine Auszeit nur für dich zum Energietanken! 

 

Immer dienstags, 19:45-21:00 Uhr

Deine Investition: 10er-Ticket (13 Wochen gültig) 179,00€

Da es sich um einen Präventionskurs handelt, bekommst du mindestens 75,00€ nach Abschluss des Kurses von deiner gesetzlichen Krankenkasse zurückerstattet.

HypnoBirthing

 

Mit HypnoBirthing könnt ihr euch als Geburtsteam, also Schwangere plus Begleiter*in, ein Köfferchen voller Hilfsmittel packen, das ihr zur Vorbereitung und für die Geburt selbst mitnehmen und aus dem ihr schöpfen könnt.
So besprechen wir im Kurs die natürlichen Abläufe vor, während und nach der Geburt. Wir beschäftigen uns mit dem Aufbau von Bindung zum ungeborenen Baby und zeigen die Geburtsoptionen auf, um dem medizinischen Personal auf Augenhöhe begegnen zu können.

Der Hauptbestandteil dieses Geburtsvorbereitungskurses liegt im Erlernen verschiedener Atemtechniken, Entspannungs- und Selbsthypnoseübungen, die auch während und zwischen den Wehen angewendet werden können. Dabei ist Hypnose als ein tiefer Entspannungszustand zu verstehen, in dem man stets ansprechbar ist. Diese Techniken können die Eröffnungsphase der Geburt um einige Stunden verkürzen.

Im HypnoBirthing kann der*die Geburtsbegleiter*in eine zentralere Rolle während der Geburt einnehmen und die Gebärende unterstützen, in ihrer Konzentration und Ruhe zu bleiben.
Am Ende dieses Kurses seid ihr gestärkt und habt Zuversicht entwickelt, dass das Vertrauen und die Kraft für eine angstfreie, sanfte, natürliche und selbstbestimmte Geburt in jeder Frau liegt.

 

Nächste Wochenendkurse:

 

  • 21.03. und 22.03.2020, jeweils 10:00-16:30 Uhr (inklusive 30 Minuten Pause)
  • 18.04. und 19.04.2020, jeweils 10:00-16:30 Uhr (inklusive 30 Minuten Pause)
  • 23.05. und 24.05.2020, jeweils 10:00-16:30 Uhr (inklusive 30 Minuten Pause)
  • 13.06. und 14.06.2020, jeweils 10:00-16:30 Uhr (inklusive 30 Minuten Pause)

 

Deine Investition:

320,00€ pro Paar (Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich)

 

Deine Vorteile:

  • 12 Stunden HypnoBirthing
  • umfangreiches Kurshandout
  • Goodybag
  • Affirmationen und Regenbogenentspannung zum Download
  • Getränke und Snacks

 

Wenn du noch Fragen hast, melde dich unter: studio@gluecksmama.de

 

HypnoBirthing BUCHEN

HypnoWHAT??? – Wie HypnoBirthing dich auf eine wunderschöne Geburt vorbereitet.

In diesem einstündigen Workshop lernst du/lernt ihr HypnoBirthing kennen. Kursleiterin Sonja gibt einen Einblick in diese besondere Art der Geburtsvorbereitung. Es werden zentrale Übungen aus dem HypnoBirthing ausprobiert und du hast die Möglichkeit herauszufinden, ob HypnoBirthing zu dir/zu euch als Paar passt.

 

Nächste Termine:

  • 21.02.2020, 19:30-20:30 Uhr

 

Deine Investition:

20,00€ pro Person

35,00€ pro Paar

 

Wenn du noch Fragen hast, melde dich unter: studio@gluecksmama.de

 

HypnoWHAT??? BUCHEN

Special:

Alle Workshop-Teilnehmer*innen, die den HypnoBirthing-Kurs im Anschluss buchen, sparen 25,00€! Der Wochenendkurs kostet dann 295,00€ statt 320,00€!!!

Dance&Shape

Dieser Kurs ist die kleine Schwester von Dance&Prosecco. Hier kommst du nicht nur so richtig ins Schwitzen, sondern holst dir auch noch eine große Portion gute Laune und Glücksenergie ab. Es werden kleine Choreografien auf bekannte Lieder erarbeitet und du absolvierst abwechselnd Kräftigungsübungen für deinen gesamten Körper.

 

immer mittwochs 20:00-21:00 Uhr

Deine Investition: 10er-Ticket (13 Wochen gültig) 179,00€

 

Da es sich um einen Präventionskurs handelt, bekommst du mindestens 75,00€ nach Abschluss des Kurses von deiner gesetzlichen Krankenkasse erstattet.

Yoga für Anfänger

kleine Gruppe, ab 03.09., dienstags 19:00-20:00 Uhr
10er-Ticket (12 Wochen gültig) 139,00€

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Die Skyline von Berlin als Linienzeichnung